Top فوائد الصيام للمرأة Secrets

Top فوائد الصيام للمرأة Secrets

Blog Article

والحال الثانية: أن تكون الحامل غير متحملة للصيام: إما لثقل الحمل عليها، أو لضعفها في جسمها، أو لغير ذلك، وفي هذه الحال تفطر، لاسيما إذا كان الضرر على جنينها، فإنه قد يجب الفطر عليها حينئذ. وإذا أفطرت فإنها كغيرها ممن يفطر لعذر يجب عليها قضاء الصوم متى زال ذلك العذر عنها، فإذا وضعت وجب عليها قضاء الصوم بعد أن تطهر من النفاس، ولكن أحياناً يزول عذر الحمل ويلحقه عذر آخر وهو عذر الإرضاع، وأن المرضع قد تحتاج إلى الأكل والشرب لاسيما في أيام الصيف الطويلة النهار، الشديدة الحر، فإنها قد تحتاج إلى أن تفطر لتتمكن من تغذية ولدها بلبنها، وفي هذه الحال نقول لها أيضاً: أفطري فإذا زال عنك العذر فإنك تقضين ما فاتك من الصوم اهـ.

الصيام يوم بعد يوم، وفي هذه الحمية تصوم عن تناول الطعام ليوم كامل أو تحدد عدد السعرات الحرارية.

تعتمد حمية الصيام المتقطّع على تناول الطعام ضمن إطار زمني محدد، أي الامتناع كليًا أو جزئيًا عن تناول الطعام لفترة محددة من الوقت لعدّة ساعات خلال اليوم أو لعدّة أيام، أثبتت الدراسات والأبحاث فوائد عديدة تدل على فعالية الصيام المتقطع للنساء على وجه التخصيص في حال اتّباعه بطريقة سليمة.  

الاعتكاف سنة للمرأة كما هو سنة للرجل، ولكن بشرط استئذان الزوج، فلا بد من إذن زوجها بالاعتكاف، وأمن الفتنة.

وعليه؛ فيجب علىٰ هذه السائلة معرفة عدد الأيام التي فاتها صيامها في رمضان من الأعوام السابقة، وأن تنوي قضاءها.

قد يسبب الصيام المتقطع للسيدات اضغط هنا بعض المخاطر والأضرار، منها:

فالمرأة الحامل التي أمرها الطبيب بالفطر في رمضان تكون بمنزلة المريض الخائف علىٰ نفسه، فيجوز لها الفطر، ويلزمها القضاء، متىٰ تيسر لها ذلك؛ لأن قــضـاء رمـضـان واجـب علىٰ مـن أفـطر لعذر مـتـىٰ تحققت القدرة عليه؛ لقوله تعالىٰ: .

الرئيسية صحة المرأة فوائد الصيام المتقطّع للنساء فوائد الصيام المتقطّع تعرّف على المزيد للنساء برعاية

ضبط مستوى ضغط الدم: ينخفض معدل الأيض في فترة الصيام وكذلك معدل هرمون الأدرينالين، مما يعمل ذلك على خفض مستوى ضغط الدم بالتالي الحفاظ على صحة الشرايين والقلب والكلى.

كما يساعد الصيام على تقليل محيط الخصر عند النساء مما يحسن من حساسية الأنسولين ويمنع الاختلالات في عمليات الأيض. 

.. اقرأ أكثر نصائح لتقليل أضرار الصيام المتقطع عند النساء

يجوز للمرضع أن تفطر إذا خافت على نفسها أو ولدها من الصيام ويشق عليها ويجب أن تقضي الأيام التي أفطرتها.

بالغاً: لا يجب الصوم على الصغير، ولكنه يصح منه، ويحسب له نافلة.

للمزيد من التفاصيل حول أحكام الدورة الشهرية والصيام الاطّلاع على مقالة: ((أحكام الدورة الشهرية والصيام)).